En infusion av örter är simpelt förklarat, en starkare form av té. Infusionerna görs oftast genom att man först häller kallt vatten på örterna (ibland även vinäger eller vin) för att ”öppna upp” örten.
Read More
Smoothie Bowls kan vara något av det enklaste att göra, så länge du har en mixer och lite fantasi!
Det är ett perfekt sätt att få i sig frukt och bär och ett bra alternativ för dem som vanligtvis inte brukar ha någon vidare aptit för frukost - lägg smoothien i en burk och ta med!